Manfaat Wortel

WORTEL

Wortel adalah salah satu jenis sayuran yang mengandung banyak vitamin dan nutrisi. Wortel diketahui baik untuk memelihara kesehatan mata karena kaya akan vitamin A. Vitamin ini mampu melindungi mata dari beragam gangguan, seperti degenerasi macula, katarak dan lain-lain.
Manfaat lain dari wortel adalah wortel memiliki kandungan vitamin K yang cukup tinggi sehingga bisa membantu menguatkan tulang dan gigi. Manfaat lain dari wortel juga banyak namun, tidak bisa saya sampaikan satu persatu.